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养老院科普老年人运动骨骼及关节的特点

发布时间:2020-04-24 17:49:55   来源:重庆知名养老院   评论:0 点击:

老年人运动骨骼及关节的特点:

(1)骨骼 骨骼是身体的支架、运动的器官,同时保护着机体重要的脏器。由于中国骨质结构疏松及骨骼的退行性变,可导致我国老年人进行脊柱弯曲,身高变矮,牙齿出现松动、脱落,骨骼变脆易骨折等。

老年人骨质疏松较为常见,与性激素水平降低、钙的摄入不足或吸收不良或钙丢失过多、缺少户外活动、长期卧床等有关。

(2)联合随着年龄增长,在关节软骨退变和骨关节炎发生时,关节的灵活性,韧性,柔软性,降低的活性的退行性变化,并且由于骨形成骨刺增生,引起关节疼痛,僵硬,运动的范围受到限制。

(3)肌肉 肌纤维萎缩,肌肉体积变小,收缩强度、持久性、敏捷度下降,肌腱反射减弱,导致老年人动作迟缓、笨拙,易疲劳,容易出现腰酸腿痛。长期卧床或活动受限则可进一步导致肌肉萎缩。

老年人骨关节及肌肉的老化,使老年人的外形及运动能力发生改变,影响老年人的整体工作能力和对外界环境的适应能力,使老年人出现驼背、腰背酸痛、关节疼痛、活动受限、容易跌倒,容易发生骨折等。


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