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护理老年人的日常生活活动的要点

发布时间:2020-04-28 15:34:30   来源:重庆知名养老院   评论:0 点击:

日常活动既能满足人体的基本生理活动的需要,也是维持身体的机能状态,防止废用综合征,可促进老年人的健康。日常学习生活实践活动是生活中必须通过完成的活动,如饮食、排泄、清洁环境卫生和衣着等。 对于健康老年人,应指导合理完成日常活动,避免潜在健康问题的发生;对于老年慢性病患者,鼓励老年人独立完成日常生活自理;对于活动能力不足的,护士或家庭照顾者应给予一定帮助。

一、 清洁卫生

(1)口腔卫生口腔卫生推进“三三制”,即刷牙,每天三次,饭后三分钟刷牙,每次刷牙三分钟。不能生活自理的老年人,由照顾者协助学生完成自己口腔清洁。老年人配戴假牙,睡前刷洗干净去除假牙,用生理盐水浸泡的晚上,不要用热水或酒精浸泡,以防止变形和老化假牙;此外,假牙被置于关断时间不宜过长,在时间第二天早上磨损,防止牙龈增长义齿安装。每日做叩齿运动可促进幼儿牙齿的健康。

(2)沐浴更衣,保持皮肤清洁。调节室温22〜26度时,温度38〜42度是合适的。水温过低容易着凉;水温过高,皮肤毛细血管进行扩张,导致患者机体具有重要影响脏器供血不足,容易产生诱发心脑血管意外。洗澡时间不宜过长;避免空腹或酒后吃的食物马上洗澡。体质虚弱的老年人可以独自洗澡时,要随时进行询问,防止出现意外的发生。 活动受限的老年人应由照顾者协助完成床浴。卫生间应选用无刺激性小的肥皂或碱浴,秋冬季天气干燥,成品洗澡保湿应用,避免皮肤的皮肤瘙痒太干。

(3)头发清洁 保持一个头发清洁无异味,对维持我国老年人提供良好的仪表,增强文化自信心有重要影响作用。皮脂腺老年人,任选碱性香波,洗发香波的数目适当地增加;头发干燥,宜选用中性洗发水,洗发次数不宜过频。老年人的头发问题不宜时间过长,以便于梳洗和整理。

二、衣着

老年人的服装以宽松,轻便,舒适,大方得体,穿着方便为原则。棉内衣的选择,夏季应选择透气性好,吸水性强的面料,礼服应偏重于冬季保暖效果好。衣服的款式、颜色可以选择上既要充分考虑学生个人的喜好,又要考虑企业是否适合我国老年人外出参加中国社会实践活动,如裤脚或裙子下摆的设计不宜过长过宽,以免造成影响步行发生绊倒。老人或年老体弱,弹性腰带设计改变带。老年人穿着颜色明快的服饰外出,可在我们一定程度上能够避免出现交通安全事故的发生。鞋子的选择注重安全性和简单性,选择尺寸合适,鞋底柔软,鞋跟低,防滑,不需要系的款式比较合适。

三、 排便、排尿活动

老年人应养成每日定时排便的习惯,排便时间不宜过长,排便爬栏杆后,慢慢起身,避免突然站立引起体位性低血压,诱发心脑血管疾病。饮食上多进食蔬菜进行水果,多饮水,保持一个大便通畅,出现对于便秘应及时有效处理,避免企业滥用缓泻剂。老年前列腺增生引起的排尿困难,应及时就医,以免影响休息或诱发其他疾病。老年社会女性,应有安全意识的进行盆底肌群的收缩可以锻炼,对增强排尿系统功能的自我管理控制,预防老年性压力性尿失禁有一定影响作用。 大小便失禁的老年人应加强皮肤护理。

四、饮食

在饮食上要注意营养均衡,清淡的食物,荤素搭配适当的老人;酒精,每天可以说服老人戒烟的量小;禁止暴饮暴食,三餐要注意防止窒息和食物的渴望。

五、 性生活

适度的性生活是老年人进行正常的生理发展需要。老年人的性生活应该有知情权,有必要避免过度压抑的需求的传统观念的影响,又要防止过度纵欲,损害健康。适度的性生活应以学生自然、无不适感、不影响患者睡眠及次日的精神生活状态和日常教学活动为原则。

六、 家务劳动与安全

家政工作是一项低级的工作。适度的家务,安全原则。老年人可以每天我们都应及时进行适量的体力活动,如购物、做饭和打扫卫生等日常生活活动,可以使我国老年人能够达到企业一定的体力活动发展水平,故经常从事家务劳动对老年人的健康是有益的。虽然国内从事活动时一定要注意安全,如当拖地板,防止打滑;为了避免在烹调,烹调完毕烧伤,应制定窗的习惯打开通风,并注意检查是否气体关,以防止气体泄漏;请注意,电源被切断,以防止触电。


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